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JÁ ESTÁ!

por Catarina*, em 10.09.14

Por hoje ja esta ! 

Caminhada de uma hora, estou morta, doi me o rabo e as pernas, mas TEM QUE SER ! 

 

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SÁBADO!

por Catarina*, em 30.08.14

Oi LINDOS :)
Hoje foi dia de praiaaa com a family :)
IUPIIII !
Soube mesmo bem apanhar sol, para ver se ganho um pouquitooo de cor

 

 

 

 

 

Eu na praia lembrei me de tirar foootoo para por aqui :p

Após ter cometido alguns excessos nao me esqueci de voltar ao ritmooo

 

Jantar :

 

 

 

Alface, tomate, queijinho da vaca, fiambre, ovo mexido e duas salsichas cozidas!


 

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#DIA 5

por Catarina*, em 22.08.14

E mais um dia saudavel :))

Pequeno Almoço: Pêssego partido aos pedacinhos, iogurte magro, cereais, sementes linhaça e girassol

 

Almoço : estufado de peixe, pêssego e café

 

 

 

 Lanche: 1 iogurte liquido magro de frutos vermelhos e duas tostas integrais com q queijinho da vaca (metade do queijo em cada tosta)

 

Jantar : Sobras do almoço :)

 

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#DIA 3

por Catarina*, em 20.08.14

OIIIIIIIIIIIIIIII, ementa de hoje :{#emotions_dlg.tongue}

Pequeno Almoço: Iogurte magro liquido com cereais fitness, e sementes de girassol e linhaça

Almoço: Alface, Tomate, 1 queijo da vaquinha, oregãos, e 3 douradinhos no forno (sem qq gordura), 2 fatias de abacaxi e café

 

 


Nhamiiii {#emotions_dlg.tongue}

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