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FORÇA ( vontade 0 )

por Catarina*, em 09.09.14

 

Ando a sentir me muitoooo preguiçosa e tenho abusado um bocadito confesso, mas ate nem tem sido nada de especial, mas na semana passada abusei muito no alcool, e agora pumbas peso na consciencia e a ver a barriga a crescer!

 

Hoje foi dia de caminhar, sim caminhar, pq correr nao consigo começa logo a dar-me uma dor de lado!
Fui a ouvir musica, e cada vez que pensava em encurtar o caminho so pensava : 1.2.3 nao pode ser, inspirava e la ia eu, caminhei quase 1 HORA!

 

FORÇA, NAO SE PODE DESISTIR ! (mesmo quando so apetece estar alapada no sofa a ver tv, series, tipo eu ;)) 

 

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#DIA 4

por Catarina*, em 21.08.14

Pronto para variar esqueci-me do cabo do telemovel! Logo a noite atualizo  e coloco foto :)

Pequeno almoço: Leite magro com cereais fitness

 

Almoço: Saladinha: Alface, tomate, atum, ovo mexido e um queijinho da vaca aos bocadinhos , 2 rodelas de abacaxi e cafe

(foi uma desilusão tao grande quando cheguei a casa e vi que a minha mae nao tinha feito nada, nao me apetecia nada atum :/)

 

 

Lanche:Quando sair vou tomar um cafezinho com umas amigas, sei que vou ter fome, estava a pensar num gelado, que gelado me sugerem para o lanche???? {#emotions_dlg.happy}

 

 

 Jantar : Salada (alface e tomate) com dois pedacinhos de frango churrasco, uvas e cafe

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